تقر بريتاني ماثيوز بأن اللياقة البدنية قد احتلت المقعد الخلفي بعد ولادة ابنتها

2023 مؤلف: Rachel Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2023-11-27 09:21

أصبحت بريتاني ماثيوز أماً هذا العام ، وهذه هي أولويتها الآن. في منشور جديد على Instagram ، انفتحت بريتاني حول احتلال اللياقة البدنية المقعد الخلفي منذ ولادة ابنتها ستيرلينغ في فبراير ، وبصراحة؟ بعد أقل من ثلاثة أشهر من الولادة ، من المثير للإعجاب أنها تصل إلى صالة الألعاب الرياضية في المقام الأول!

شاركت بريتاني مقطع فيديو جديدًا من صالة الألعاب الرياضية

إلى جانب لمحة عن تمرينها ، اعترفت خطيبة باتريك ماهوميس بأنها لا تزال تحاول التأكد من أنها تتماشى مع روتينها التدريبي ، والذي من الواضح أنه يمثل تحديًا مع مولود جديد في المنزل!

"لم يكن التمرين أولوية كبيرة بالنسبة لي في الوقت الحالي ، على الرغم من أنني مستعد حقًا لاستعادة جسدي وقوتي ، لكن الجنيه الاسترليني هو مجرد تركيزي الرئيسي ،" اعترفت.

في الوقت الحالي ، ينصب تركيز بريتاني على نوم الجنيه الاسترليني

كتب بريتاني: "العمل على جعلها تأخذ قيلولة / نومًا زمنيًا ثابتًا (نوصي بشدة أن تبدأ من اليوم الأول لجميع ماماسك الجدد هناك !!".

حسنًا ، هذا النوع من الأشياء يمكن أن يكون وظيفة بدوام كامل في حد ذاته. هذا بالإضافة إلى الاهتمام بالجنيه الاسترليني خلال ساعات استيقاظها؟ نعم ، بريتاني يديها ممتلئة هذه الأيام!

لطالما كانت اللياقة البدنية جزءًا مهمًا من حياة بريتاني

إنها ليست فقط مالكة فريق كرة قدم نسائي مقره في مدينة كانساس ، ولكنها أيضًا مدربة شخصية شاركت دائمًا تمارينها على Instagram - حتى عندما كانت حاملاً بشدة ، كما نرى في هذا الفيديو. لا نشك في دوافعها قليلاً ، لكن من الجيد أن نسمع أنها تمنح نفسها بعض الراحة خلال هذا الوقت.

في غضون ذلك ، كانت بريتاني تتمتع بالكثير من الوقت مع العائلة

يبدو أنها تستمتع طوال الوقت الذي يمكنها الحصول عليه مع ستيرلنج وباتريك ، وكانا يصطحبان طفلتهما في نزهات (بما في ذلك الأحداث الرياضية ، بالطبع) عندما تتاح لهم الفرصة. حتى الآن ، يبدو أن هذين الأمرين يحبان كونهما أبوين ، حتى لو ترك وقتًا أقل للقيام بأشياء أخرى.

جيد لبريتاني لإيجاد الوقت لممارسة الرياضة

كما قلنا ، فإن أشهر المواليد الجدد صعبة - يجب أن نعطيها الدعائم لإيجاد الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية عندما تستطيع ذلك ، حتى لو لم يكن جدولها الزمني متسقًا كما تريده (في الوقت الحالي). في النهاية ، ستعود إلى لعبتها ، لكن إيجاد توازن بين الرعاية الذاتية ورعاية الطفل يمثل تحديًا تواجهه معظم الأمهات الجدد. حتى الآن ، إنها تعمل بشكل رائع!