جدول المحتويات:

تدور أحداث أيام حديثي الولادة حول وضع البقاء على قيد الحياة
تدور أحداث أيام حديثي الولادة حول وضع البقاء على قيد الحياة

فيديو: تدور أحداث أيام حديثي الولادة حول وضع البقاء على قيد الحياة

فيديو: تدور أحداث أيام حديثي الولادة حول وضع البقاء على قيد الحياة
فيديو: مشاكل حديثي الولادة 👈 اهم 10 مشاكل يعاني منها الاطفال بعد الولادة 2024, مارس
Anonim

لم يعد الاستفادة من وضع البقاء الحقيقي شيئًا يختبره الكثير من الناس بعد الآن. حتى عندما يلقي بك الحمل حلقة ، وتشعر بأن جسمك خارج عن السيطرة ، لديك أملاح وطبيبك لمساعدتك في تجاوزها. التجربة فريدة من نوعها ، لكن لديك طرقًا للمساعدة في مكافحة الأعراض الصعبة. لا أعرف ما الذي كنت سأفعله بدون شراب الزنجبيل و Sour Patch Kids.

بمجرد دخولك في المخاض ، تكونين مستعدة لذلك - أو هكذا تعتقدين. يمكن أن يضر العمل بك بشدة ، وهو مختلف بالنسبة للجميع. كان مخاض وولادة صعبة للغاية مع أول عمل لي. لقد حفرت في بئر من القوة لم أكن أعرف أنني أمتلكها. اعتقدت أنني وصلت إلى قاعها.

ثم جاء وقت العودة إلى المنزل.

لم يكن لدي أي فكرة عما كنت فيه. لقد كانت حياة جديدة تمامًا عن تلك التي عشتها حتى الآن. اعتقدت أنني كنت متعبًا من قبل ، لكن لم يكن لدي أي فكرة. بينما كنت قد شاهدت للتو مدى جاذبية جسد المرأة ، كان الانتقال إلى وضع البقاء على قيد الحياة أمرًا غير متوقع ، لكنه كان موضع تقدير.

أصبحت فجأة مسئولة عن حياة أخرى ، والأمومة ليست شيئًا إن لم تكن مستهلكًا بالكامل. يضربك الإرهاق مثل طن من الطوب. لم يعتاد جسدك على الاستيقاظ كثيرًا. يستمر الذهول الذي يشبه الزومبي لأسابيع. في تلك الأيام أو الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى ، يمكنك الاستفادة من وضع البقاء على قيد الحياة الذي لا نشعر به كثيرًا في المجتمع الحديث.

"الارتداد" هو خيال. الغوص في غرائز البقاء هذه هو ما جعلني من خلال كل ذلك. ارتحت. حملت الطفل وأكلت وأنام كلما استطعت.

إليك بعض الأشياء التي يجب على كل أم جديدة القيام بها - دون الشعور بالذنب - في تلك الأيام الأولى:

احتضان الفوضى

الحياة مع الأطفال حديثي الولادة لا تشبه أي شيء عايشته من قبل. الجدول الزمني الخاص بك لم يعد خاص بك. أنت تعيش الآن بزيادات قدرها ساعتان لأن هذا يتعلق بمدة بقائهم مستيقظين ، ويقضي معظم هذا الوقت في الأكل. استقر في الكثير من وقت الأريكة ، ماما ، لكن هذا جيد. أنت بحاجة إليه ، ولا يوجد شيء جميل مثل طفلك الجديد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك متابعة برامجك.

تناول الكربوهيدرات

لا تحاولي حتى القلق بشأن الفوضى المرتبطة باستعادة "جسمك" عندما يكون طفلك جديدًا. لا أحد يهتم. حتى أنت. سوف تبدأ غرائز البقاء لديك ، وسوف تأكل ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك. سوف تكون جائعًا طوال الوقت ، ولا بأس بذلك. كان زوجي يجعلني أتحمص في الساعة 2 صباحًا.جسمك ليس ملكك الآن. إنها مهتمة أكثر بصنع ما يكفي من الحليب لهذا الطفل. لا يهتم جسمك كثيرًا باحتياجاتك والرغبة في استعادة لياقتك.

طلب المساعدة

يمكن أن تغمر كل أم جديدة. في المرة الأولى ، أصبت بتمزق خشن أثناء الولادة. كنت أتألم وأدويت لفترة من الوقت. لم أستطع حتى الجلوس في السرير لأنه وضع الكثير من الضغط هناك. زوجك / شريكك موجود لمساعدتك. دعه يفعل أشياء لك. دعيه يصنع لك طعامًا ويحضره لك عندما ينام الطفل عليك. اجعله يقوم بجميع تغييرات الحفاضات. كل ما تحتاجه. إنه في وضع البقاء أيضًا ، لكنه موجود لمساعدتك ، وهو يحبك ، لذا سيفعل.

الحد من الزوار

إنه وقت عصيب للتكيف. أنت متعب وجائع باستمرار. حد من الزوار واجعل أي زيارات قصيرة. يمكن للأجداد القدوم ورؤية الطفل ، لكن لا تجعله علاقة غرامية طويلة. لن تكون مستعدًا لذلك لأن الأمر يستغرق بعض الوقت حتى يتلاشى الذهول الذي يشبه الزومبي.

لا تعتذر

وضع البقاء على قيد الحياة صعب ، لكنه رائع أيضًا. أنت بحاجة هذه المرة. لا تقلق بشأن عدم البقاء على اتصال. لا تقلق بشأن تنظيف المنزل. كل ما عليك أن تقلق بشأنه هو رعاية هذا المولود الجديد وبنفسك. لقد استخدمت وقتي وطاقي فقط في الأمور المهمة في تلك الأشهر القليلة الأولى ودع زوجي يعتني بالباقي.

عندما تخرج من وضع البقاء على قيد الحياة ، ستكون على مراحل. سيكون لديك أيام عندما تغوص مرة أخرى ، مثل التسنين أو عندما يكون طفلك مريضًا. إنها بئر قوة مخفية يمكنك العودة إليها والاستفادة منها متى شئت. سيكون هذا المكان متاحًا لك لتعود إليه متى احتجت إليه ، وهذه هدية بحد ذاتها.

موصى به: