جدول المحتويات:

شهر واحد الخاص بك
شهر واحد الخاص بك

فيديو: شهر واحد الخاص بك

فيديو: شهر واحد الخاص بك
فيديو: عملك المستقبلي حسب شهر ميلادك 🙈👈😍 شهر 12 هيصدمك 🙈😍 2024, مارس
Anonim

الشهر الأول من ولادة طفل جديد مليء بالأولويات المبهجة (والمرعبة). بينما قد تشعر كما لو أنك غير مجهز بشكل لا يصدق - مثل ، من سمح لك بأخذ هذا الإنسان الصغير إلى المنزل - تذكر أنك وطفلك جديدان في هذا الأمر! من الجيد أن تشعر في بعض الأيام أنك لا تستطيع حتى تنظيف أسنانك أو تذكر التبول. هذا امر عادي. (لكن بجدية ، تذكر أن تتبول. لا أحد يحب التهابات المثانة.)

أنت تقوم بعمل رائع - بالإضافة إلى أن قراءة مقال عن معالم الشهر الأول لطفلك يعتبر تلقائيًا بمثابة تربية جيدة. نأمل أن توفر هذه السلسلة دليلًا عامًا حول تطور طفلك البالغ من العمر شهرًا واحدًا ، وبعض الأفكار حول كيفية التفاعل معهم ، وتقديم بعض النصائح حول كيفية رعاية طفلك الصغير ، ولكن الأهم من ذلك كله ، أن يمنحك بعض الراحة.

إنجازات طفلك البالغ من العمر شهرًا واحدًا

قد يبدو الأمر كما لو أن الأطفال حديثي الولادة لا يفعلون شيئًا سوى الأكل والنوم والبكاء والإفرازات - ولكن حتى خلال هذا الشهر الأول من الحياة ، كان طفلك يعمل بجد. بحلول نهاية الشهر الأول ، سيكونون أكثر يقظة واستجابة ، وسيسهلون تدريجيًا حركات أجسادهم ويكون لديهم تنسيق أكبر - على وجه الخصوص ، وضع أيديهم في أفواههم.

تذكر أن الأطفال يتطورون بمعدلات مختلفة وهناك نطاق واسع من الطبيعي. تعطي المعالم فكرة عن المهارات الجسدية والسلوكيات التي يجب توقعها عندما يكون طفلك في هذه المرحلة من الحياة. ليست هناك حاجة لبدء مقارنة طفلك والتنافس مع الأطفال الآخرين في هذه السن المبكرة (أو في أي وقت مضى).

فيما يلي بعض المعالم الأخرى التي يجب البحث عنها في الشهر الأول:

  • لم يعد رد فعل عشوائي ، إنه الشيء الحقيقي. طفلك هو الابتسام الاجتماعي.
  • ضعي قدمك أمام وجه طفلك وقومي بتعبيرات وجه سخيفة. انظر إذا كان بإمكانهم التقليد أنت. ترفيه لا نهاية له.
  • اطفال تبدأ الأيدي في الظهور وتمتد من تلك القبعات الصغيرة الملتفة بإحكام.
  • قريبًا ، سيتمكن طفلك من الوصول إلى شيء ما ، لكنه في الغالب الآن الضربات الشديدة بلا هدف بأذرعهم.
  • انظري إذا لاحظت أن طفلك يدير رأسه إذا كان كذلك سماع ضوضاء مألوفة.

تنمية طفلك بعمر شهر واحد

بالنسبة للأشخاص الذين يحبون الإحصائيات (أو يريدون فقط معرفة ما إذا كان يجب عليك القلق) ، فإن متوسط وزن وطول الطفل البالغ من العمر شهرًا واحدًا وفقًا لمنظمة الصحة العالمية هو 9.3 أرطال و 21.1 بوصة للفتيات ، و 9.9 أرطال و 21.5 بوصة بالنسبة إلى أولاد.

أوضح طبيب الأطفال الدكتور ستيف لي: "يجب أن يكونوا قادرين على النظر من جانب واحد ، والعودة إلى الوسط ، وقد يبدو أحيانًا متصالب العينين ، وهو أمر لا يزال طبيعيًا". "يجب أن يحاول الأطفال البالغون من العمر شهرًا واحدًا إدارة رؤوسهم من جانب إلى آخر وهم مستلقون على ظهورهم وقد يتجهون نحو صوتك المألوف"

أفضل البودكاست أمي
أفضل البودكاست أمي

أفضل 7 بودكاست للأمهات الجدد

برودوتس التسنين
برودوتس التسنين

15 عضاضة مجربة وصحيحة

يرجى إخطار طبيب الأطفال الخاص بطفلك إذا أظهر طفلك أيًا من العلامات التالية لتأخر النمو في الأسبوع الثاني أو الثالث أو الرابع من العمر:

  • سوء المص وبطء التغذية
  • عندما يظهر ضوء ساطع ، لا يومض
  • لا يركز ويتبع شيئًا قريبًا منهم يتحرك جنبًا إلى جنب
  • يبدو قاسيًا أو نادرًا ما يتحرك في الأطراف
  • يبدو مرنًا أو فضفاضًا بشكل مفرط في الذراعين والساقين
  • حتى في حالة عدم البكاء أو الإثارة ، يرتجف فكهم السفلي باستمرار
  • لا يتفاعل أو يستجيب للأصوات العالية
1-month-PEDTIP Template3
1-month-PEDTIP Template3

جدول عام لعمر شهر واحد

بصراحة ، من غير الواقعي على الأرجح جعل طفل يبلغ من العمر شهرًا واحدًا يلتزم بأي نوع من الجدول الزمني. إذا فعلت ذلك ، احسب نعمك فقط ولا تخبر أحداً ، لأنه لا أحد يحب المفاخر. ولكن بدلاً من جدول زمني صارم تتبعه حتى اللحظة (نتمنى لك التوفيق في ذلك) ، يمكنك محاولة إنشاء نمط للسلوك.

يحب بعض الناس روتين "النوم ، الأكل ، اللعب" (والذي يعمل بشكل عام مع الطفل الأول ولكن من غير المرجح أن يحدث للأطفال اللاحقين). يفضل البعض الآخر تعيين عادة الذهاب في نزهات الصباح إلى الحديقة ، أو ربما تكون الطاقة الوحيدة التي يمكنهم حشدها هي تذكر إطعام الطفل وحمله وتغييره بناءً على إشاراتهم. أيًا كان ما لديك القدرة عليه ، كن مرنًا.

إليك روتين مقترح واحد:

  • الصباح: إطعام ، لعب ، إطعام ، قيلولة
  • بعد الظهر: تشغيل ، إطعام ، قيلولة ، لعب
  • المساء: إطعام ، قيلولة ، لعب ، حمام (ليس بالضرورة بشكل يومي) ، قصة أو تهويدة
  • الليل: إطعام ، نوم ، إطعام ، نوم ، إطعام ، نوم ، إطعام ، نوم

إرشادات التغذية والأكل

نموذج تغذية لمدة شهر 2
نموذج تغذية لمدة شهر 2

إذا شعرت أن حياتك كلها تدور حول إطعام طفلك هذا الشهر ، فهذا لأنه كذلك. نحن نعرف الدورة: يستغرق إطعامه 30 دقيقة ، وتمر ساعة ، وهناك يبدأ طفلك في التجذير والإشارة إلى الطعام مرة أخرى. يبدو أن هذا يتطلب الكثير من العمل ولا يمكن أن يكون صحيحًا ، لكنه نمط التغذية الطبيعي لحديثي الولادة.

تم تصميم الأطفال الرضع ليتغذوا بشكل متكرر. يتم هضم حليب الثدي بسرعة ويمكن أن يمر عبر بطن طفلك في غضون 45 إلى 90 دقيقة. راقب علامات الجوع مثل التجذير وحركات اللسان والتذبذب والتمدد وإحداث ضوضاء.

خلال الشهر الأول ، توقع أن يأكل طفلك 3 إلى 4 أونصات كل 3 إلى 4 ساعات ، وأن يحصل على حوالي 20 إلى 30 أونصة في اليوم. يمر معظم الأطفال بفترة رض واحدة على الأقل خلال النهار عندما يبدو أنهم يتغذون باستمرار (بجدية ، لساعات) ، والمعروف أيضًا باسم التغذية العنقودية. إذا كنت تتغذى باللبن الاصطناعي ، فيمكنك الحفاظ على نفس الجدول الزمني كل 3 إلى 4 ساعات ، وحاول ألا تفرط في إطعام الطفل - يجب أن تفي بالغرض ببضعة أونصات في المرة الواحدة.

إذا لم تكن قد أدخلت الزجاجة بعد ، فابحث عنها! يوصي خبراء الرضاعة الطبيعية بالبدء بزجاجة من حليب الثدي ما بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع. إنها فكرة جيدة أن تعطي الطفل رضاعة طبيعية على الأقل 3 إلى 4 مرات في الأسبوع ؛ ستحتاج إلى الضخ أثناء الرضاعة بالزجاجة وإلا سيؤدي ذلك في النهاية إلى انخفاض الإمداد. إذا توقفت عن تقديم الزجاجة ، فقد يفقد طفلك هذه الممارسة وينسى أنه أحبها ويرفض الزجاجة في الطريق. يسمح الحصول على الزجاجة لشخص آخر بتولي الرضاعة ، أو وضع الطفل في السرير ، أو الذهاب إلى مكان آخر لأكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات.

نصيحة عملية: لا تتخلى عن الرضاعة بالزجاجة. إذا رفض طفلك ، جربي حلمات مختلفة ، أو أطعميه على كرسي مختلف عن كرسي الرضاعة الطبيعية ، واجعلي الطفل يوجهك (بدلاً من وضع المهد المعروف بالرضاعة) ، أو تجول في المنزل أثناء المحاولة. في النهاية سيحدث ذلك ، لكن في بعض الأحيان يستغرق الأطفال الذين يرضعون من الثدي عدة أسابيع حتى يتعطلوا.

جربي اللهاية ولاحظي ما إذا كان طفلك يحبها. تظهر الأبحاث أن استخدام اللهاية لا يربك الأطفال ولا يتدخل في الرضاعة الطبيعية.

اللعب: اللعب والألعاب والأنشطة

نموذج تشغيل لمدة شهر 2
نموذج تشغيل لمدة شهر 2

بينما قد تعتقد أن الأطفال بعمر شهر واحد لا يمكنهم اللعب حقًا ، فهذا ليس صحيحًا تمامًا. شاركت أمي كيا تشامبرز مع ، "بعض أنشطتي المفضلة كانت القراءة له ، وتشغيل الموسيقى له ، والتحدث معه ، والترابط أثناء الرضاعة الطبيعية ، ووضع الطفل على صدري لوقت البطن ، وبالطبع قبلات الأم!"

أوضح الدكتور ستيف لي أن أدمغة الأطفال حديثي الولادة تنمو بسرعة. قال المتحدث باسم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP): "حتى أبسط الأنشطة تساعد في تطورهم في الشهر الأول". "كلما تحدثت ، قرأت ، وغنيت ، كلما تعلم طفلك صوتك وترابط معك. كما أنه يساعد في سماع الأصوات والتعرف عليها ".

ابحث عن أوقات "التنبيه الهادئ" - عندما يستيقظ طفلك للتو ولا يتضور جوعًا - لوضعه على بطنه. إذا كان يواجه النباتات ، فلا بأس ، فقط استلقِ معه وتحدث معه على بطنك أيضًا. أفضل مكان لطفلك عندما لا يكون بين ذراعيك هو سطح مستو وآمن مثل بساط اللعب (انطلق بسهولة على الحراس والأجهزة الأخرى) ، حيث يمكنه تحريك الذراعين والساقين.

لا تزال رؤية الطفل ضبابية حقًا ، لذا ستجذب الأنماط عالية التباين بالأبيض والأسود (أو الأحمر والأخضر) الانتباه أكثر.

مثل اللمس ، يتطور الإحساس بالحركة (الإحساس الدهليزي) مبكرًا جدًا ، لذلك يتمتع الأطفال بحب طبيعي للارتداد والحمل. يعد كل من الاتصال الجسدي والحركة مهدئًا و "منظمًا" للجهاز العصبي للطفل ، وتظهر الأبحاث أنهما مفيدان لأجزاء أخرى من نمو الدماغ أيضًا.

إرشادات النوم والقيلولة

نموذج نوم لمدة شهر 2
نموذج نوم لمدة شهر 2

اعتمادًا على الطفل ، يحتاج الأطفال في عمر شهر واحد إلى حوالي 14 إلى 17 ساعة في اليوم. في حين أن هذا قد يبدو كثيرًا ، إلا أن نومهم غالبًا ما ينقسم إلى أجزاء أصغر - أحيانًا تصل إلى ساعة إلى ساعتين في المرة الواحدة. يأخذ معظم الأطفال حوالي ثلاث قيلولات نهارية ويمتد نومهم لمدة 3 إلى 6 ساعات حوالي 4 إلى 6 أسابيع من العمر (إذا كان طفلك قد ولد مبكرًا ، فأنت تريد أن تأخذ ذلك في الاعتبار).

تقول هيذر تورجون ، مستشارة النوم والمؤلفة المشاركة لكتاب The Happy Sleeper ، إن الساعة الداخلية لطفل يبلغ من العمر شهرًا لا تزال تتطور ، وتتشكل من خلال أشياء مثل التغذية ، والنشاط الاجتماعي ، والأهم من ذلك كله ، الضوء.

نصيحة عملية بشأن النوم من The Happy Sleeper: احرصي على إنزال طفلك في حوالي الساعة 7 مساءً. في عمر 8 أسابيع تقريبًا ، يكون أداء معظم الأطفال جيدًا في وقت مبكر للنوم لأن الساعة الداخلية تتطور بسرعة. ستنمو أفضل فترات النوم من هنا.

غالبًا ما يعاني الأطفال حديثو الولادة من الارتباك أثناء النهار / الليل حيث يكون الأطفال الذين ينامون كثيرًا أثناء النهار مستيقظين تمامًا في الليل. يُعتقد أن هذا يحدث لأنه في الرحم ، كل ما تبذلونه من المشي والحركة خلال النهار يجعلهم ينامون ، لكن في الليل ، عندما تكون نائمًا ، سيكونون مستيقظين تمامًا.

الحالات الصحية الشائعة منذ شهر واحد

لا توجد الكثير من الحالات الصحية المحددة منذ شهر واحد. بدلاً من ذلك ، إليك بعض الأشياء الشائعة للأطفال:

إمساك

يجب أن ينتج طفلك ما لا يقل عن 5 إلى 7 حفاضات مبللة و 3 إلى 4 حفاضات متسخة يوميًا. بعض علامات الإمساك:

  • نادر البراز
  • البراز يشبه الطين ويصعب الاتساق
  • البراز به خطوط من الدم
  • يجهد طفلك ويبكي أثناء محاولته التبرز
  • يرفض الأكل
  • بطنهم صعب

ازدحام

بما أن الأطفال يصابون بالزكام من 10 إلى 12 نزلة برد سنويًا ، فمن الطبيعي تمامًا أن يصاب طفلك بالسيلان وانسداد الأنف. من الممكن أيضًا أن يعاني الأطفال من الحساسية أو العدوى - والتي يمكن أن تسهم في الاحتقان أيضًا. تتضمن بعض علاجات الاحتقان تشغيل جهاز ترطيب الهواء واستخدام شفاط الأنف وتقديم الكثير من السوائل.

يسعل

بالنسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر شهرًا واحدًا ، غالبًا ما يكون السعال شائعًا مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ، ولكن لا ينصح باستخدام دواء السعال للأطفال دون سن الثانية عادة لا يكون السعال مقلقًا للغاية ، ولكن يرجى استشارة طبيب مختص إذا كان طفلك يعاني من سعال يتضمن:

  • باركي أو مثل الفقمة
  • صيحة
  • صفير
  • مع حمى
  • مع القيء
  • مثابر

توصيات خاصة

من الأمور المهمة التي يجب ملاحظتها حول النوم: الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد معرضون لخطر الموت المفاجئ غير المتوقع للرضع (SUID) والذي يشمل متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، والاختناق العرضي في محيط النوم ، وغيرها من الوفيات لأسباب غير معروفة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يموت كل عام حوالي 3600 طفل في الولايات المتحدة من SUID. انقر هنا للحصول على توصيات من AAP حول كيفية حماية طفلك من SUID. يمكنك أيضًا الرجوع إلى حملة Safe to Sleep للحصول على الموارد.

قريبًا: طفلك البالغ من العمر شهرين

العودة إلى الجانب ، والضحك!

موصى به: