جدول المحتويات:

هل سباق المعالج الخاص بك مهم؟
هل سباق المعالج الخاص بك مهم؟

فيديو: هل سباق المعالج الخاص بك مهم؟

فيديو: هل سباق المعالج الخاص بك مهم؟
فيديو: تردد المعالج - هل يصنع فعلاً تردد المعالج الفارق في الأداء ؟ - |Clock Rate| 2024, مارس
Anonim
  • تأثير الجائحة على الصحة النفسية
  • الكفاءة الثقافية وعرق المعالج الخاص بك
  • كيفية العثور على موارد الصحة العقلية والمعالجين الملونين عبر الإنترنت

عندما يتعلق الأمر بالعلاج ، هل يهم حقًا عرق معالجك؟ بالنسبة للكثيرين ، فإن الجلوس مع شخص يشاركه نفس التركيب العرقي أو ما شابه أمر ضروري.

بريتاني مينور ، أم سوداء في فلوريدا ، لا تريد سوى معالجات من النساء السود - وهو شعور تردد صداها بأغلبية ساحقة من قبل النساء السود الأخريات ، وكذلك من قبل الأشخاص الملونين الآخرين الذين يرغبون في معالجين من نفس الأعراق والخلفيات. تعمل الأم المتزوجة لطفلين بدوام كامل ، وتشرف على التعلم الافتراضي لأطفالها ، وتدير مجموعة على Facebook تدعم الأمهات السود في منطقة أورلاندو ، فلوريدا. اعتبارًا من الآن ، تبحث ماينور حاليًا عن معالج امرأة سوداء لابنتها بالإضافة إلى معالج خاص بها. هي ، مثل العديد من الأشخاص خلال الوباء ، تختار أن تكون استباقية بشأن صحتها العقلية.

بدأنا عام 2021 في العام الثاني لوباء COVID-19. لقد مر عام كامل تقريبًا منذ أن أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن فيروس كورونا جائحة. في ذلك العام ، أثر التباعد الاجتماعي ، والحجر الصحي ، والعمل من المنزل ، والتعلم عن بعد ، وملايين الوفيات (حوالي نصف مليون في الولايات المتحدة وحدها) ، والانتفاضات المدنية ، وتمرد الكابيتول على الناس وصحتهم العقلية.

قد يرغب العديد من الأشخاص الذين يبحثون عن معالجين أثناء الجائحة - أو خلال أي وقت ، حقًا - في أن يُظهر المعالجون ويسكنون صفات وهويات معينة حتى يشعروا بأنهم يُنظر إليهم ويفهمون بشكل أفضل. بالنسبة للأشخاص الذين ينتمون إلى المجتمعات المهمشة ، قد يتعلق الأمر بالسلامة وعدم التعرض لصدمات أخرى في رحلتهم للصحة العقلية والشفاء. سعت ماينور إلى نوع محدد جدًا من العلاج مع معالج أبيض لأنه لم يكن هناك معالجون سود متخصصون في المجال الذي كانت تأمل في التركيز عليه يقبلون مرضى جددًا. ومع ذلك ، فإن المعالج الذي رأته جاء موصى به بشدة من قبل كل من المعالج الأسود والمريض الأسود ، لذلك كانت ماينور متفائلة بحذر.

تأثير الوباء على الصحة العقلية

وفقًا لتقرير أغسطس 2020 الصادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، أبلغ أكثر من 40٪ من سكان الولايات المتحدة منذ مارس 2020 عن أعراض الصحة العقلية والسلوكية السلبية مثل التفكير في الانتحار والقلق والاكتئاب والبدء أو الزيادة. تعاطي المخدرات أو الكحول. هذا هو ما يقرب من ضعف التردد المسجل في السنوات السابقة. أفاد مكتب الإحصاء الأمريكي في ديسمبر 2020 أن أكثر من 42٪ من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع - بزيادة قدرها 11٪ عن عام 2019 - كشفوا عن علامات الاكتئاب أو القلق في ديسمبر.

مع وجود الكثير من الأشخاص الذين يسعون للحصول على المساعدة في مجال الصحة العقلية ، أفاد مسح المجلس الوطني للصحة السلوكية (NCBH) للرؤساء التنفيذيين للصحة السلوكية في أغسطس وسبتمبر 2020 أن منظمات الصحة السلوكية شهدت زيادة بنسبة 52٪ في الطلب على الخدمات. بالإضافة إلى ذلك ، أفاد الاستطلاع عن تضاؤل القدرات ، حيث أغلقت 54٪ من المؤسسات برامجها وألغى 65٪ المرضى أو أعادوا جدولة أو رفضوا قبولهم.

عندما تجمع بين القدرة المجهدة بالفعل لمنظمات الصحة العقلية ومقدميها مع الواقع الصارخ لنسبة محدودة من علماء النفس والأطباء النفسيين غير البيض ، يمكنك أن تتخيل مدى صعوبة العثور على معالج من نفس النوع. الخلفية العرقية. اعتبارًا من عام 2019 ، كان 83٪ من علماء النفس في الولايات المتحدة من البيض ، و 7٪ من أصل إسباني ، و 4٪ من الآسيويين ، و 3٪ من السود ، و 2٪ من غير البيض.

كما لو أن الوباء لم يكن كافيًا ، فقد جلب عام 2020 الانتفاضة المدنية وزاد من وضوح حركة Black Lives Matter. قالت عالمة النفس الشرعي ، د. تتعلق بتجربتهم الحالية ". لاحظت الدكتورة بروكس أن عبء عملها كمعالجة سوداء تضاعف العام الماضي. قالت: "كان هناك هذا التدفق الهائل للطلبات ، وخاصة للمعالجين السود ، ونحن عدد قليل من السكان".

أخبرتنا الأم العاملة لجوستينا ساد أنها لم تستخدم العرق من قبل كمعيار للمعالج حتى وقت قريب. وقالت: "لقد أُجبرت في الأساس على تقدير تأثير العرق وثقافة الأشخاص الذين أتفاعل معهم بشكل وثيق على صحتي العقلية". "ليس فقط بسبب الوباء ، ولكن بسبب مرحلة الحياة التي أنا فيها. أنا أقوم بإعادة ضبط جميع تفاعلاتي لخدمة أفضل ما لدي!"

الكفاءة الثقافية وعرق المعالج الخاص بك

عند البحث عن متخصص في الصحة العقلية ، يفكر العديد من الأشخاص في مواردهم المالية ، سواء كان المعالج يقبل التأمين الخاص بهم ، أو خبرة المحترف في مشكلة معينة (على سبيل المثال ، الزواج ، واضطرابات الأكل ، والأبوة ، وما إلى ذلك) ، وعوامل أخرى مثل العرق والجنس أو التوجه الجنسي أو الانتماء الديني أو حتى إذا كان لديهم أطفال.

أحد أسباب بحث العملاء غالبًا عن معالجين من نفس العرق هو أنه ، كما قالت المعالجة النفسية في لوس أنجلوس روندا ريتشاردز سميث ، LCSW ، "في بعض الحالات ، وجد العملاء أنه من الأسهل الوثوق بمقدمي خدمات الصحة العقلية الذين يبحثون مثلهم. "كثير من عملائها كافحوا للعثور على معالج أسود ، وأفاد البعض أنهم يقضون الكثير من وقتهم العلاجي في طرح الأسئلة وإرضاء فضول المعالجين غير السود مقابل العمل على مشكلاتهم الخاصة.

أوضح ريتشاردز سميث: "يبدو أن معالجهم يكتسب من الجلسات أكثر مما يكسب". "مع ما يقال ، لا ينبغي أن يكون العرق هو العامل الوحيد عند تحديد المعالج الأفضل لك. آثار العنصرية المنهجية بعيدة المدى ، وقد يديم بعض المعالجين السود المثل العليا التي تنبع من هذه الأنظمة ".

حطمت المستشارة كاثرين شورتر ، وهي سوداء ، العمل الذي يتعين على الأشخاص السود القيام به في كثير من الأحيان عندما يكونون مع معالج غير أسود. قالت: "يمكن أن يعيق العملية العلاجية التي تحاول شرح لوننا الأسود للمعالج". "علينا أن نضعهم في خط البداية لسباق كنا نديره طوال حياتنا." وتابع شورتر أن وجود معالج أسود ويتفهم ثقافة السود يساهم بشكل كبير في مساعدة الناس على "العمل من خلال الصدمات التي يمكن أن تكون خاصة بمجموعة معينة من الناس". "إنها تمكننا من العلاج مع تقليل فرصة حدوث المزيد من الضرر."

قالت الناشطة والمدربة الروحية إرنا كيم هاكيت: "إن الكثير مما أعالجه هو تجربتي كامرأة ثنائية العرق تقوم بعمل العدالة العرقية. لست بحاجة إلى التفكير في بياض معالجتي أثناء محاولتي القيام بعملي ". لا تفترض هاكيت أن كل امرأة تعمل في معالجة الألوان ستكون مناسبة بشكل جيد ، لكنها أوضحت أنها كانت نقطة انطلاق. "أنا متأكد من الجحيم لا أريد تجربة المحفزات أو الصدمات أو الجهل أثناء العمل الضعيف للعلاج."

"لا أريد أن أفكر فيما إذا كان المعالج الأبيض الذي أمامي متحيزًا ضدي قبل أن أفتح فمي" ، أوضح ماينور. "أريد فقط امرأة سوداء ويفضل أن تكون امرأة سوداء هي أيضًا أم".

تعمل أخصائية العلاج الأبيض الدكتورة كيري تورنر ، Psy D. ، بشكل أساسي في مجتمع أبيض ومتميز ، لذلك لم تتح لها فرصة العمل مع العديد من الأشخاص الملونين - وهو شيء تود تغييره. قالت: "إنني أفكر بانتظام في امتياز البيض الذي أحصل عليه ، وأتحدى نفسي لاستكشاف التحيز ، وأثقف نفسي حول العنصرية والتحيزات المنهجية في عالمنا وكذلك في داخلي". قالت الدكتورة تورنر: عندما تعمل مع مركز رعاية أو لا تفهم منظورًا ثقافيًا أو مكونًا معينًا ، "سأطلب من العميل مساعدتي في فهم كيف بدت التجارب الثقافية داخل أسرهم وحياتهم الخاصة حتى أتمكن من فهم العميل على مستوى أعمق. من أجل فهم سياقي أكبر للثقافة أو العرق أو العرق المعين ، سأستخدم وقتي خارج جلسات العملاء لمعرفة المزيد. إذا كان العميل يرغب في تثقيفي ، فسأسمح له بالقيادة."

شرحت الدكتورة مارسي بيجل ، Ed. D ، BCBA-D ، وهي بيضاء أيضًا ، كيف أنها قبل 20 عامًا ، عندما كانت تحصل على درجة الماجستير ، نادراً ما كانت تفكر في عرقها وكيف علمت حياتها ومنظورها وخبراتها. كما لم يكن عليها أن تأخذ أي دروس ثقافية أو حساسة أو تدرك أنها مفقودة. "أنا متأكد من أنه كانت هناك لحظات كنت فيها أقل من رشاقة في الامتياز الخاص بي أثناء ممارستي ، على الرغم من أنني لا أستطيع أن أتذكر أي حالة محددة" ، قال الدكتور بيجل. "هذا النقص في الوعي يأتي من امتيازي ، لأن اللحظات التي افتقرت فيها إلى النعمة لم تؤثر علي وهذا ليس جيدًا." وأضافت أنها الآن تعرف المزيد ، فهي تواصل التعلم وفهم تحيزاتها وامتيازها وتأثيرها.

إن انعكاس الهويات هو ما يستخدمه الكثير من الناس كاختصار لتحديد الكفاءة الثقافية - هذا الشعور غير المتبلور بـ "فهمهم". لا تنجح دائمًا على الرغم من ذلك ، لأن مشاركة الهوية لا تضمن تبادل الخبرات. ومع ذلك ، عادة ما يتم اكتساب هذه الكفاءة الثقافية إما من وجود تجارب حياتية مماثلة ، أو تعلمها بنشاط من جانب المعالج. يجب على المعالجين - والمعالجين البيض على وجه الخصوص - أن يكونوا على دراية بأنماطهم الخاصة من التحيز والتفاعلات والتوقعات اللفظية وغير اللفظية ، وتثقيف أنفسهم عن عمد بشأن مناهضة العنصرية والثقافات والأديان المختلفة.

أضاف الدكتور تيرنر: "بصفتي طبيب نفساني ومعالج ، من المهم أن يكون لدينا نظرة ثاقبة في سلوكياتي ومعتقداتي ، وأن أكون قادرًا على تقديم نموذج عن الصدق والضعف". "أعتقد أن هذا سيساعد العميل على الشعور بأنه مرئي ، وسماعه ، والتحقق من صحته من خلال شخصيته وخبرته بالكامل ، والعرق والثقافة هما قطعان هامتان من الهوية".

عندما تعمل د. بيجيل مع أحد العملاء حيث تميل إلى طلب المزيد ، تسأل نفسها ، "هل أحتاج إلى فهم المزيد لدعمهم في هذه اللحظة؟ عندما تكون الإجابة نعم ، سأطرح أسئلة متابعة. عندما الجواب هو لا ، ثم نستمر في المضي قدمًا في المحادثة ". علاوة على ذلك ، عندما تكون الإجابة لا ، تقوم بتدوين ملاحظة لمعرفة المزيد بمفردها حتى تتمكن من فهم موكلها بشكل أفضل.

قالت ليزا أولسن ، وهي أم لطفلين ، "يمكنني أن أفهم تمامًا لماذا يريد مركز رعاية الأطفال معالجًا من نفس العرق ، ولكن بصفتي امرأة بيضاء ، فأنا منفتح على أي عرق. أنا أفضل أيضًا امرأة - كان أول ذكر لي وكان رائعًا ، لكن التجربة كانت مختلفة ".

كشفت الأمريكية الآسيوية أوفيليا ب عن اعتقادها أن الأمر سيكون أكثر أهمية مما هو عليه. لقد احتاجت إلى معالج كان يؤيد LGBTQIA ولم يضع افتراضات عنها فيما يتعلق بهذه الهوية. أرى حاليًا معالجًا يتجلى التزامه بمناهضة العنصرية في استعدادها لتعليق أي أفكار مسبقة قد تكون لديها عني. قال لنا ب. ذكرت كيف أن الحاجة في بعض الأحيان إلى شرح خلفيتك الثقافية وممارساتك للمعالج يمكن أن تساعد في معالجة تعافيك.

الاحتياجات الفريدة لمجتمعات اللون

جزء من الكفاءة الثقافية هو التعرف على كيفية تأثر مجتمعات الألوان المختلفة بالأمراض العقلية. أظهرت العديد من الدراسات كيف يمكن للضغوط المرتبطة بالعرق أن تؤثر بشدة على الصحة العقلية. إن وصمة العار ضد المرض العقلي والسعي للحصول على الصحة النفسية في المجتمعات الملونة حقيقية ولها تأثير عميق على ما إذا كانت POCs تختار طلب المساعدة أم لا.

ضع في اعتبارك أنه في عام 2019 ، عانى واحد من كل خمسة أشخاص مقيمين في الولايات المتحدة من مرض عقلي وشخص واحد من كل 20 شخصًا يعاني من مرض عقلي حاد. ولكن عندما نفحص المعدل الذي تتلقى به المجموعات العرقية المختلفة العلاج ، تظهر فجوة كبيرة:

  • آسيويون: 23.3٪
  • أسود أو أمريكي من أصل أفريقي: 32.9٪
  • من اصل اسباني او لاتيني: 33.9٪
  • غير مختلط من أصل إسباني / متعدد الأعراق: 43.0٪
  • البيض غير اللاتينيين: 50.3٪

بسبب الاحتياجات الفريدة لكل مجتمع ، يزداد الطلب على المعالجين ذوي الألوان. أخبرنا الدكتور جان أريليا تولينتينو أن ما يقرب من 77٪ إلى 80٪ من عملائها أو استفساراتهم كانت من أشخاص أبدوا اهتمامًا بالعمل مع معالج أمريكي فلبيني. قال الدكتور تولينتينو: "لم يكن هذا مفاجئًا بالنسبة لي نظرًا لأن البحث عن خدمات الصحة العقلية والمشاركة فيها داخل المجتمع الفلبيني لا يزالان وصمة عار شديدة". "أعرب العديد من العملاء عن أهمية العمل مع معالج متناغم ودقيق ثقافيًا ، مما يلغي الكثير من عمل العميل لشرح أو تعليم المعالج حول هويته أو ثقافته". نتيجة لذلك ، يمكن للدكتورة تولينتينو استخدام عبارات أو قيم ثقافية أثناء الجلسات ، مما يسمح لها بالتعمق أكثر.

"لقد سعى العملاء بالفعل إلى البحث عني بسبب عرقي لأنهم متحمسون جدًا للعثور على طبيب أمريكي آسيوي - حتى أن الآباء المهاجرين سعوا إلي - صفقة أكبر بسبب المحرمات ، خاصة بين السكان المهاجرين ،" جيني ي. تشانغ ، LMFT ، CMHIMP ، CCTP ، قال. "الكثير من تحديات وظروف الصحة العقلية تنبع من أعرافنا الثقافية."

وفقًا للدكتور بروكس ، بسبب تجربة بلاك الفريدة في الولايات المتحدة ، هناك بعض "القضايا والمعتقدات العميقة الجذور التي نحملها عن أنفسنا" ، على حد قولها. "هناك الكثير من العار يحيط بها. يريد الأشخاص السود فقط الانفتاح حول هذه الأنواع من الأشياء لشخص يشبههم ، ويشعرون أنه لن يحكم عليهم ، وسيفهمون أيضًا صراع كونهم أسودًا في أمريكا ".

كيفية البحث عن موارد الصحة العقلية والمعالجين الملونين عبر الإنترنت

بالنسبة للعديد من المرضى ، فإن العثور على معالج ملون يتطلب الكثير من العمل. لكن بالنسبة لمعظم الناس ، فإن الشعور بالفهم من قبل شخص من خلفية مشتركة يستحق كل هذا العناء. قالت ديبورا كروز ، وهي أم لاتينية لطفلين ، عن المعالجين الذين تفضل رؤيتهم: "أفضل النساء ذوات البشرة الملونة". "أريد شخصًا يمكنه فهم من أين أتيت بأقل قدر من التحيز المدمج."

فيما يلي بعض الموارد والمواقع التي قد تكون بمثابة نقطة انطلاق في بحثك.

علم النفس اليوم يمكنك الانتقال إلى موقع Psychology Today والبحث عن المعالجين حسب الولاية. يمكنك حتى التحديد حسب العرق مثل العربية ، والآسيوية ، والأسود ، والسكان الأصليين ، واللاتينكس ، و LGBTQIA.

كوير الوطني والمعالجون العابرون لشبكة الألوان (NQTTCN) تسعى منظمة العدالة العلاجية هذه بنشاط إلى إعادة تشكيل الصحة العقلية للمثليين والمتحولين جنسياً في أمريكا الشمالية. لدى NQTTCN دليل لممارسي الصحة العقلية مثليي الجنس والمتحولين جنسياً ، وهو صندوق يمكن أن يساعد LGBTQIA POC في الوصول إلى الصحة العقلية ، ويوفر الموارد.

المعالجون النفسيون ذوو اللون من مجتمع الميم (QTOC) تم تشكيل المجموعة التي يقودها المتطوعون من ممارسي الصحة العقلية LGBTQIA POC كشبكة ومجموعة دعم لممارسي الصحة العقلية POC ، ومع ذلك ، لديهم أيضًا دليل لمقدمي الصحة العقلية LGBTQIA POC وموارد للمرضى.

المعالجون الشاملون تساعد هذه المجموعة الأشخاص من جميع القدرات وفي جميع الهيئات في العثور على معالجين بطريقة آمنة وبسيطة. لديهم أيضًا موارد ودليل.

العلاج بالألوان هذا هو دليل المعالجين من السود والسكان الأصليين و POC بالإضافة إلى المجتمع لمساعدة BIPOC على التعلم والشفاء معًا.

مساحة الانكماش تساعد هذه الخدمة في ربط طلاب الجامعات بمعالج أسود أو من السكان الأصليين بالقرب من جامعتهم. في حين أنه يلبي احتياجات الطلاب المسجلين في الجامعة ، لا يزال بإمكانك التمرير عبر مقدمي الخدمات والبحث عن معالج في منطقتك إذا لم تكن طالبًا.

معهد الصحة العقلية الإسلامية تتمثل مهمة هذه المجموعة في رعاية الصحة العقلية ورفاهية المجتمعات المسلمة وتوفير مدير لممارسي الصحة العقلية المسلمين والموارد لمجتمعهم.

موصى به: