جدول المحتويات:

كيفية التخلص من بشرة الشتاء الجافة
كيفية التخلص من بشرة الشتاء الجافة

فيديو: كيفية التخلص من بشرة الشتاء الجافة

فيديو: كيفية التخلص من بشرة الشتاء الجافة
فيديو: علاج البشرة الجافة | مع الدكتور كوستي 2024, مارس
Anonim
  • ما سبب جفاف الجلد في الشتاء؟
  • الشفاء من الداخل: النظام الغذائي للبشرة الجافة
  • كيفية التخلص من جفاف الجلد في الشتاء

بينما يرحب البعض منا بتغيير المشهد الذي يجلبه الشتاء ، إلا أنه قد يكون صعبًا على بشرتك. وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد ، "يميل محتوى الماء في البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد) إلى عكس مستوى الرطوبة من حولها". هذا يعني أن الظروف الباردة والجافة تتسبب في تبخر الرطوبة من بشرتك بمعدل أعلى من أوقات العام الأخرى. ببساطة: ستحصل على بشرة جافة.

الشتاء الجلد الجاف
الشتاء الجلد الجاف
الشتاء الجلد الجاف 2
الشتاء الجلد الجاف 2
الشتاء الجلد الجاف 3
الشتاء الجلد الجاف 3

كيفية التخلص من جفاف الجلد في الشتاء

نظرًا لأنه لا يمكنك تجنب الطقس البارد ، فستحتاج إلى القيام بأشياء أخرى لمساعدتك في التخلص من الجلد الجاف. نعم ، الترطيب المنتظم سيساعد. تأكد من استخدام مرطبات كثيفة تحتوي على زيوت للمساعدة في الترطيب. ستحتاجين إلى ترطيب البشرة عدة مرات في اليوم.

تتضمن بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها للمساعدة في جفاف الجلد في الشتاء ما يلي:

  • استخدم المرطب في الداخل
  • انخفاض مستويات الحرارة
  • يجب ألا تزيد مدة الاستحمام عن 10 دقائق لمنع تجريد الطبقة الدهنية من الجلد
  • الاستحمام بالماء الفاتر ، وليس الماء الساخن للاحتفاظ بالزيوت الطبيعية
  • قلل من استخدام الصابون أو استخدم الصابون المرطب أو المنظفات الخالية من الصابون
  • تجنب منتجات التطهير الكحولية
  • استخدم زيوت الاستحمام
  • قلل من استخدام إسفنج الحمام وفرش التنظيف ومناشف الغسيل التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد
  • لا تخدش
  • استخدم كريم أو جل الحلاقة ، واتركه ينقع لعدة دقائق قبل الحلاقة
  • استخدم منظفات الغسيل الخالية من العطور والامتناع عن استخدام منعمات الأقمشة
  • تجنب الأقمشة مثل الصوف التي يمكن أن تهيج الجلد

وبينما تعتني ببشرتك ، تأكد من حماية بشرة طفلك أيضًا. بالطبع ، هم أصغر سنًا ولديهم عمومًا مشاكل أقل ولكن قد تلاحظ ظهور طفح جلدي من الجلد الشتوي الجاف ، خاصة مع الأطفال. استخدم نفس العلاجات التي تستخدمها لنفسك للمساعدة في توفير الراحة لهم (ولكن استشر طبيب الأطفال أولاً قبل وضع الكريمات والمستحضرات على الرضع والأطفال الصغار.) قد يكون من المفيد أن يكون لديك جهاز ترطيب في كل غرفة نوم ومناطق المعيشة الرئيسية إعادة الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها في الهواء.

إذا كان الطفح الجلدي شديدًا أو تشقق الجلد لدرجة أنه ينزف ، فقد ترغب في تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية للعثور على حل يعتمد على وصفة طبية.

موصى به: