كيف يمكن للأمهات السود الدفاع عن أنفسهن أثناء الحمل

2023 مؤلف: Rachel Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2023-11-27 09:21

• كيف تتحدث عن نفسك
• ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت بحاجة إلى رأي ثان
• أهم الأسئلة التي يجب أن تطرحها على مقدم الرعاية الطبية الخاص بك

أستطيع أن أتذكر إخبار أحد أصدقائي بأنه ليس لدي خطة ولادة لولادة ابني الثاني. كنت سأتبع كل ما طلب مني طبيبي القيام به. لم تصدقني. استأجرت هذه الصديق مساعدة أثناء حملها لأنها لم تكن تعرف بالضبط أي طبيب سينجب طفلها ، وقد تحدثنا سابقًا عن مخاطر وفيات الأمهات من الأمهات السود. علمنا كلانا أن الحمل الصحي والولادة الصحية كانا نعمة كبيرة وكنا على دراية بما يمكن أن نشهده ، لذلك صدمتها بياني.

على الرغم من أن خياري بدا غير معقول ، فقد تم بذل الكثير من العمل في هذا القرار. كنت قد اتخذت بالفعل خطوات للدفاع عن نفسي في خطتي للرعاية الصحية ، وكانت تؤتي ثمارها. كنت أعرف بلا شك أن طبيبي سيفعل كل ما في وسعه ويتخذ كل قرار في مصلحة طفلي وأنا.

كما اتضح ، لم تكن عملية التسليم سهلة ، لذا أصبحت الوثوق بها أحد أفضل القرارات التي كان بإمكاني اتخاذها. إذن ، كيف وصلت إلى هذه النقطة؟

فيما يلي الخطوات التي يمكنك اتباعها للدفاع عن نفسك أثناء الحمل ولصحتك بشكل عام.

1. تحدث في أي لحظة

أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تكون الأمهات منفتحات للتحدث عندما يشعرن بالحاجة إلى إجراء محادثة أو إثارة مخاوف. "يحتاج الناس إلى الشعور بالراحة عند استخدام أصواتهم. قال كيارا كينج ، طبيب أمراض النساء والتوليد في إلينوي: "يدخل الناس المساحات الطبية ، ويمكن أن يكون الأمر مخيفًا للبعض لأنهم [الأطباء] هم الخبراء".

على الرغم من أنه قد يكون أمرًا مخيفًا وصعبًا إجراء محادثات صعبة أو محرجة مع طبيبك ، إلا أن الموضوع مهم للغاية بحيث لا يمكن تجنب التحدث عنه. قال الدكتور كينج: "تحصل على جسد واحد ، وحياة واحدة ، ولا تحصل على الكثير. فلا حرج في التحدث عن نفسك."

2. اسأل جميع الأسئلة

عند زيارة طبيبك قبل الولادة ، يجب أن تسأل أي وجميع الأسئلة التي قد تخطر ببالك. من خلال طرح الأسئلة ، يمكنك الحصول على توضيح ومعلومات متابعة وتفاصيل عن خطط العلاج أو الأدوية. يجب أن يكون الهدف من وقتك مع طبيبك أن تشعر بالراحة مع أسلوب ممارسته وطريقة تواصله.

"يجب أن تسأل النساء السود دائمًا عن" لماذا "إلى ما يوصي به الأطباء كحل للمشكلة. يجب أن يسألوا ، "ما هي الفوائد؟" "ما هي المخاطر؟" 'ما هي الخيارات الأخرى؟' "ماذا يحدث إذا لم نفعل شيئًا؟" قالت دولا إيريكا مكافي: "كل هذه المعلومات يجب أن تساعدهم على اتخاذ قرار مستنير بشأن أنفسهم وأجسادهم والأطفال في أرحامهم".

3. بناء علاقة وعلاقة مع طبيبتك

تسمح لك العلاقات الحقيقية بأن تكون منفتحًا وضعيفًا مع طبيبك. بمجرد أن تكون لديك علاقة جيدة مع طبيبك ، يمكنك أن تشعر براحة أكبر عند طرح الموضوعات التي تحتاج إلى مزيد من المعلومات عنها. تمنحك العلاقة الإيجابية مع طبيبك أيضًا فرصة لمعرفة تفضيلاتك وتاريخك الصحي.

4. الرأي الثاني أو الثالث ليس بالشيء السيئ

سواء كنت مرتاحًا ولديك علاقة إيجابية مع طبيبتك ، فإن الحصول على رأي ثان أو حتى ثالث يمكن أن يساعد في إدارة أي سوء تفاهم ، أو الحصول على مزيد من المعلومات ، أو تأكيد التشخيص أو خطة العلاج. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب سماع الأخبار المتعلقة بصحتك من أي مصدر ، ومن الجيد أن تضع ذلك في الاعتبار أثناء التنقل في الآراء المختلفة.

قال الدكتور كينغ: "يمكنك أيضًا الحصول على رأي ثانٍ ، ولكن ضع في اعتبارك أنه إذا كان من الصعب سماع التشخيص ، فسيكون من الصعب على أي شخص". "في بعض الأحيان يمنحك هذا الرأي الثاني الطمأنينة إذا كان الأمر نفسه. ثم يمكنك أن تشعر براحة أكبر."

يمكن أن تقدم المساعدة الإضافية من قبل القابلة أو القابلة أو العاملة في الولادة دعمًا إضافيًا للأم في غرفة الولادة إذا كانت غير قادرة أو غير متأكدة من كيفية التعبير بوضوح عن مخاوفها.

قالت مكافي: "إن الحصول على مساعدة هناك كشخص داعم سوف يمنحهم أسئلة إضافية ليطرحوها لاتخاذ قرار مستنير يكون الأفضل بالنسبة لهم بناءً على خطة الولادة وما بعد الولادة".

5. إذا لم يكن هناك اتصال ، فلا تتردد في البحث عن طبيب آخر

إذا وجدت أن علاقتك مع الطبيب لا تتقدم ، فهناك مخاوف ، أو تشعر بالخصم في الوقت الذي تقضيه مع الطبيب ، فمن الطبيعي تمامًا أن تجد طبيبًا آخر. يعد الانتقال إلى طبيب آخر جزءًا من الدفاع عن نفسك أيضًا.

قالت مكافي: "يجب أن تثق [الأمهات] في حدسهن بناءً على المعلومات المقدمة ، ولكن أيضًا يسألن عما سيحدث إذا لم يقمن بأي شيء". من خلال اتخاذ القرار والتصرف بناءً على هذا القرار ، فأنت بلا شك تفعل ما تشعر أنه الأفضل لطفلك ولنفسك.

كنت محظوظًا لأنني وطبيبي قريبان مني. كأم سوداء ، هناك القليل من الأشياء التي تخيف أكثر من الذهاب إلى غرفة الولادة وعدم معرفة ما سيحدث. ومع ذلك ، فإن أكبر مؤيد لك هو صوتك ، ولديك الحق والمسؤولية في استخدامه قبل الحمل وأثناءه وبعده.