جدول المحتويات:
فيديو: هل يمكن أن تؤدي صراعات الرضاعة الطبيعية إلى اكتئاب ما بعد الولادة؟
2024 مؤلف: Rachel Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 02:27
- صعوبات الرضاعة الطبيعية التي تؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة
- تعرفي على علامات اكتئاب ما بعد الولادة
- علاج اكتئاب ما بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية
لقد فعلت كل شيء بشكل صحيح وفقًا لممرضتي في الرضاعة وما زلت أعاني من مشكلة في رعاية ابني بعد ولادته. حتى عندما اكتشف كيفية الإمساك بالثدي دون مضغ حلماتي ، لم يبدو أنني أنتج ما يكفي من الحليب على الإطلاق. حتى أنني حاولت الضخ لما بدا أنه ساعات لا نهاية لها من شفط قوة الجاذبية على صدري الفقير. شعرت بالفشل ويمكنني أن أفهم تمامًا سبب صراع الأمهات مع هذه المشاعر ، وكيف يمكن أن يكون هناك رابط بين اكتئاب ما بعد الولادة والرضاعة الطبيعية.
تعرفي على علامات اكتئاب ما بعد الولادة
من الصعب التمييز بين ما هو مجرد اضطراب هرموني بعد ولادة طفلك وما هو اكتئاب ما بعد الولادة. بينما قد يكون لديك تقلبات مزاجية وقلق وتهيج مع اكتئاب ما بعد الولادة ، إلا أن اكتئاب ما بعد الولادة يتعمق أكثر.
تقول أماندا تشو ، الأم في شيكاغو ، إن المشاعر خرجت عن السيطرة. قالت: "لقد أزعجني أنني لم أشعر بالسعادة التي يتحدث عنها الجميع بعد ولادة طفلك. شعرت بعدم كفاية من نواح كثيرة وأردت فقط البقاء في السرير والنوم."
إذا كنت تعاني من أي من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، فاسأل طبيبك في أقرب وقت ممكن عما إذا كان ينصحك بالعلاج ، وأيها يناسبك
تشمل علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:
- تقلبات مزاجية حادة
- البكاء المفرط
- مشكلة في الترابط مع طفلك
- الانسحاب من شبكة الدعم
- تغيير في عادات الأكل
- مشاكل النوم (كثيرة جدًا أو قليلة جدًا)
- التعب الشديد وفقدان الطاقة
- انخفاض الاهتمام بالأنشطة التي اعتدت الاستمتاع بها
- الانفعال والغضب
- الخوف أنك لست أم جيدة
- اليأس
- عدم القدرة على التفكير بوضوح أو التركيز
- نوبات ذعر
- خواطر إيذاء طفلك
- أفكار إيذاء النفس
لا يلزم أن تكون كل هذه الأعراض موجودة حتى يتم تشخيص إصابتك باكتئاب ما بعد الولادة. تحدث إلى طبيبك إذا شعرت أنك أصبت بالاكتئاب. كلما حصلت على العلاج مبكرًا ، زادت سرعة الاستمتاع بوقتك مع طفلك مرة أخرى.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية
سيناقش طبيبك أفضل خيارات العلاج المتاحة لك. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن الأدوية تنتقل إلى حليب الأم ، ولكن معظم الأدوية لها تأثير ضئيل أو معدوم على إمدادات الحليب أو رفاهية طفلك. سيأخذ طبيبك في الاعتبار ما إذا كنت ترضعين أم لا قبل أن يوصيك بالدواء.
عادةً ما تتضمن خطة العلاج كلاً من العلاج النفسي ومضادات الاكتئاب. صُممت مضادات الاكتئاب لمساعدة هرمونات الجسم واختلال التوازن الكيميائي في تصحيح نفسه لتقليل أعراض الاكتئاب. سيساعدك العلاج النفسي على معالجة الأشياء التي تسبب لك التوتر والقلق. إذا كانت مشاكل الرضاعة الطبيعية عاملاً رئيسياً ، فسوف يساعدك المعالج النفسي في تقييم مشاعرك حول المشكلة. قد يساعدونك على إدراك أن كل الضغوط التي تضعها على الرضاعة الطبيعية ليست صحية وأن هناك بدائل لمساعدة طفلك في الحصول على كل التغذية اللازمة.
موصى به:
كيف تتحقق مما إذا كان "اكتئاب ما بعد الولادة" أو اكتئاب ما بعد الولادة
الاختلاف في الأعراض بين اكتئاب ما بعد الولادة و "الكآبة النفاسية" أكثر مما تعتقد
القبض على أمي تقاتل اكتئاب ما بعد الولادة بعد العثور على طفل ميت في سيارة باردة
يقول زوجها إنه كان صباحًا مثل أي صباح آخر
الفيلم الوثائقي بعد اكتئاب ما بعد الولادة الذي تحتاج كل أم إلى مشاهدته
الأمهات والشركاء والأصدقاء والعائلة … الجميع
تحول اكتئاب ما بعد الولادة إلى اكتئاب
لم أتوقع أبدًا أن أعاني من مثل هذه الحالة المنهكة
بعد اكتئاب ما بعد الولادة ، تصبح الأبوة أسهل
مثلي ، قد لا تصدق ذلك تمامًا في البداية