جدول المحتويات:
فيديو: 15 أشياء يمكن لغير المدخنين القيام بها لمساعدة المدخنين
2024 مؤلف: Rachel Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 02:27
كن هادئًا أيضًا
إذا كنت مدخنًا وكان شريكك أو صديقك يقلع عن التدخين ، ففكر في الانضمام إليهم في الإقلاع. أنت تعلم بالفعل أنه أفضل لصحتك وسيكون الأمر أسهل مع صديق يتفهم صعوبات محاولة الإقلاع أيضًا.
ابحث عن الموارد لتتعلم كل الأشياء التي يمكن أن تزيد من فرصك في الإقلاع عن التدخين بنجاح ووضع خطتك.
ضاعف من تناول الخضار والحلوى وتذكر ألا تتوقف عن الإقلاع عن التدخين أبدًا.
موصى به:
8 أشياء يمكن لأطفالك القيام بها للمساعدة في التنظيف في فصل الربيع
هل تبحث عن الأعمال المنزلية المناسبة لعمر طفلك؟ فيما يلي 8 أشياء يمكن لأطفالك القيام بها للمساعدة في التنظيف الربيعي
8 أشياء يمكن للمرأة السوداء القيام بها لتقليل مخاطر الحمل
تتعرض النساء السوداوات لمخاطر عالية أثناء الحمل ، ولكن من خلال وضع رعايتهن أولاً ، يمكنهن تحسين النتائج الصحية من اليوم الأول
8 أشياء يمكن لشريكك القيام بها لزيادة خصوبتك
الأشياء التي يمكن للشريك غير الحامل القيام بها للمساعدة في زيادة الخصوبة
9 أشياء يمكن لكل ولي أمر القيام بها لجعل التعلم عن بعد ناجحًا هذا العام
بصفتي مدرسًا وأمًا ، هناك أشياء معينة أقوم بإعدادها لجعل التعلم عبر الإنترنت يسير بسلاسة قدر الإمكان هذا العام
50 شيئًا لا يمكن للبالغين القيام به ويمكن للأطفال القيام بها
مثل الاختباء دون الإعلان عن لعبة Hide-and-Go-Seek