جدول المحتويات:
- أغلق باب الحمام وتناول قطعة الحلوى بسلام! نعم ، سيكون هناك طرق على الباب وصرخ باسمك ، لكن إذا أغمضت عينيك وهمنت نفسك بصوت عالٍ ، فأنت جيد
- مارس اليوغا. لا حقا. اربط الأطفال في كراسيهم المرتفعة (إذا كان أطفالك كبارًا جدًا على الكراسي العالية ، فقم بتشغيل برنامجهم التلفزيوني المفضل أو أي شيء آخر) ، وامنحهم وجبات خفيفة وقم ببعض التمدد. بالتأكيد ، لن يكون ذلك علاجيًا أو تأمليًا كما كان من قبل ، ولكن مهلاً. التمرين هو تمرين. ستشعر بتحسن أفضل مما كنت عليه من قبل ، وأنا أضمن لك ذلك
- يذهب للمشي. بالتأكيد ، ليس هذا هو الوقت المناسب بالضرورة لأنك ستصطحب أطفالك معك ، لكنهم مؤمنون في عربة أطفال وأنت في الطرف الآخر من عربة الأطفال ، لذلك حقًا ، يمكنك فقط التظاهر بأنك أنت وحدك. إنه تمرين لك ويمكنك تشغيل الموسيقى من هاتفك والاستمتاع بمحيطك. حاولي تجاهل أي صرخات قد تصدر من عربتك. هي احتمالات ، انهم بخير
فيديو: 8 طرق مخادعة يمكن للأمهات الحصول على الوقت لي
2024 مؤلف: Rachel Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 02:27
لقد سمعناها جميعًا مليون مرة: من المهم كأم أن تحصل على وقتي. لأنه كيف يُتوقع منك أن تعتني بالآخرين دون أن تعتني بنفسك أولاً؟ آمين؟ آمين. مع هذا ، قد يكون من الصعب للغاية الحصول على أي وقت لنفسك. فهمت ذلك. كلنا حصلنا على ذلك. كما قلت ، أنت حرفيًا تهتم بالآخرين. هذا يأخذ الكثير من الوقت. لقد حصلنا عليها. لذلك ، لدي بعض الطرق للحصول على هذا الوقت الذي تشتد الحاجة إليه بمفردك ، متى وكيفما أمكنك ذلك. انها بسيطة حقا.
أغلق باب الحمام وتناول قطعة الحلوى بسلام! نعم ، سيكون هناك طرق على الباب وصرخ باسمك ، لكن إذا أغمضت عينيك وهمنت نفسك بصوت عالٍ ، فأنت جيد
ذات صلة: 7 أشياء لن أفوتها مطلقًا في هذه الأيام
-
أخبر الأطفال أن على والدتهم إجراء مكالمة هاتفية والخروج لبضع دقائق. لا توجد مكالمة هاتفية. لابأس. ما عليك سوى وضع الهاتف بالقرب من أذنك والتظاهر كأن شخصًا ما على الطرف الآخر. لن يعرفوا أبدًا وسوف يشكرك عقلك.
حاولي تجاهل أي صرخات قد تصدر من عربتك. هي احتمالات ، انهم بخير.
- استفد من الوقت المستقطع. من المسلم به أن المهلات هي بالتأكيد بالنسبة لي أكثر مما هي للأطفال ، ولكن مع ذلك ، إذا فعلوا أي شيء بسيط - حتى مجرد بعض الأنين الإضافي ، وهو مكافأة ، يضمن لهم القيام به - إخبارهم أنهم في الوقت المناسب في الخارج وتحصل على بعض دقائق السلام!
-
انتظر حتى ينام الأطفال واستحموا بالفقاعات اللعينة. أشعل الشموع. املأ الحوض. وحبس نفسك هناك طالما احتجت. دع زوجك يعرف أنه إذا استيقظ أي شخص وهو يبكي أو يطالب بشيء ما ، فهو في مهمة أطفال. لقد ربحت هذا.
مارس اليوغا. لا حقا. اربط الأطفال في كراسيهم المرتفعة (إذا كان أطفالك كبارًا جدًا على الكراسي العالية ، فقم بتشغيل برنامجهم التلفزيوني المفضل أو أي شيء آخر) ، وامنحهم وجبات خفيفة وقم ببعض التمدد. بالتأكيد ، لن يكون ذلك علاجيًا أو تأمليًا كما كان من قبل ، ولكن مهلاً. التمرين هو تمرين. ستشعر بتحسن أفضل مما كنت عليه من قبل ، وأنا أضمن لك ذلك
ذات صلة: Hypnotherapy Hack الذي يجعل أطفالي يستمعون إلي
يذهب للمشي. بالتأكيد ، ليس هذا هو الوقت المناسب بالضرورة لأنك ستصطحب أطفالك معك ، لكنهم مؤمنون في عربة أطفال وأنت في الطرف الآخر من عربة الأطفال ، لذلك حقًا ، يمكنك فقط التظاهر بأنك أنت وحدك. إنه تمرين لك ويمكنك تشغيل الموسيقى من هاتفك والاستمتاع بمحيطك. حاولي تجاهل أي صرخات قد تصدر من عربتك. هي احتمالات ، انهم بخير
هل الحدود مع الأطفال الصغار ممكنة؟
خطوات الانتقال من الزجاجة إلى كوب الشرب
- اذهب لرحلة. وإذا كان الأطفال يصرخون في المقعد الخلفي ، فلا بأس. فقط شغل الراديو لإغراقهم.
- ضع أطفالك في الحضانة في الكنيسة. اطلب من شخص آخر التعامل معهم لمدة ساعة أو نحو ذلك. ستفيد الجميع. بالإضافة إلى أن هؤلاء السيدات في الحضانة هن فقط الأجمل. حتى لو كان ابنك مجنونًا ، فلن يخبروني بذلك أبدًا.
موصى به:
لا يمكن للأشخاص على Instagram الحصول على ما يكفي من صورة سيلفي لميلاد هذه الأم المرحة
سرقت إحدى الأمهات المجهولة فرصة التقاط صورة سيلفي بعد وقت قصير من إجراء عملية قيصرية ، وكانت النتيجة مضحكة
4 طرق تشعر بها الأمومة كأنك فنانة مخادعة
لماذا الذنب ردي على مجاملة بسيطة؟
10 طرق مخادعة لتوفير المال في متجر البقالة
لن تصدق أبدًا هذه الحيل البسيطة
كيف يمكن للأمهات الحصول على كل شيء
لورين ليك - محامية ومصممة ومدربة حياة وقاضي "محكمة الأبوة" - تطلب من الأمهات "عيش الحياة بلا حدود"
يمكن للأمهات الأكبر سنًا الحصول على كل شيء
كيف تتواصل ليزلي براون رائدة الخصوبة مع جارتي الجديدة