يجب على الآباء الذين لا يحصلون عليها أن يدمروها لبقيتنا
يجب على الآباء الذين لا يحصلون عليها أن يدمروها لبقيتنا

فيديو: يجب على الآباء الذين لا يحصلون عليها أن يدمروها لبقيتنا

فيديو: يجب على الآباء الذين لا يحصلون عليها أن يدمروها لبقيتنا
فيديو: بعض الآباء يدفعون أبناءهم للعقوق (رسالة للآباء و الأمهات) 2024, مارس
Anonim

في الآونة الأخيرة ، فقد الآباء في كينيساو بولاية جورجيا هراءهم بسبب استخدام مدرسة ابتدائية محلية لليوغا وممارسات اليقظة الذهنية في الفصل لأنهم "يعتقدون أنها تدعم نظام معتقد غير مسيحي".

لجأ الآباء القلقون إلى الإنترنت للشكوى ، حيث نشر أحد الوالدين على Facebook قائلاً "إنهم يسمحون لممارسة هذا الدين الصوفي في الشرق الأقصى بالبلورات والهتافات تحت ستار التأمل للتخلص من التوتر. كل هذا بدون معرفة الوالدين أو موافقتهم. هذا أمر مخيف للغاية. حذر الآباء مما يتعلمه أطفالك دون علمك ".

ونتيجة لذلك ، اتخذ مديرو المدرسة قرارًا بوقف استخدام التحية السنسكريتية "ناماستي" ، ووضع اليدين في مركز القلب ، وتلوين رموز الماندالا.

الذي أقول له: اسكتوا يا أبويها. أنت تدمرها لبقيتنا.

ذات صلة: 3 أساطير عن الأبوة والأمومة

قد أكون متحيزا. بعد كل شيء ، أنا مدرس يوجا ، أنشر إنجيل التأمل اليقظ ويمتد الورك إلى كل من يتواصل معي. لكن لنكن واضحين هنا: لا أعتبر اليوغا ممارسة دينية … لا سيما في السياق الذي نميل إلى ممارستها هنا في الولايات المتحدة. في الواقع ، جربت اليوغا لأول مرة لأنني أردت أن أبدو لطيفًا في الجينز الضيق.

نعم بقيت بسبب تأثيرها علي عاطفيا. نعم ، لقد أنقذت عملي المزدهر في وقت صعب حقًا في حياتي. نعم ، وجدت نفسي فجأة جزءًا من مجتمع رائع كنت أعتمد عليه بشدة. نعم ، أنا الآن مبشر يوغا. ونعم ، كل هذا ينم عن صحوة دينية.

لكنني لست شخصًا متدينًا ، واليوجا ليست ديني. إذا كان هناك أي شيء ، فأنا أعتبر اليوغا ممارسة علاجية ، وطريقة علاجية يمكنني استخدامها لإدارة التوتر ، والقلق ، والاكتئاب. وسيلة لتعلم حب نفسي وتعزيز تقديري لذاتي. تعليم في الامتنان. أداة يمكنني استخدامها للاستجابة للحياة بطريقة صحية وأقل تفاعلية. أليست كل هذه الأشياء التي نريدها أيضًا لأطفالنا؟

ولهذا أحاول تعليم ابني البالغ من العمر 21 شهرًا ما يمكنني فعله.

إن سلوكك غير المسؤول يمنع بقية أطفالنا من جني جميع الفوائد الصحية الرائعة لليوغي.

حدود طفل صغير
حدود طفل صغير

هل الحدود مع الأطفال الصغار ممكنة؟

صبي يجلس على درجات مع كوب سيبي
صبي يجلس على درجات مع كوب سيبي

خطوات الانتقال من الزجاجة إلى كوب الشرب

ولذا لديّ سجادة يوغا بحجم طفلها فقط ، والتي أقوم بتدويرها بجانب سجادتي حتى تتمكن من مشاهدتي وأنا أتنفس من الشمس ومحاولة فعل الشيء نفسه. وفي الليل ، قرأت لها "يوجا ليلة سعيدة" ، "أنت أسد!" أو "Moody Cow Meditates" وشجعها على أخذ أنفاس عميقة من اليوغا. وأحيانًا نقوم بعمل كلب منحدر معًا ، فقط لنكون سخيفًا. وفي أوقات أخرى ، عندما تكون متوحشة بشكل لا يصدق ويقترب وقت النوم بسرعة ، أحملها بالقرب مني وأحاول جعلها تزامن أنفاسها مع أنفاسي.

ولكن بقدر ما أنا زن رائع (ها!) ، لا يمكنني التعامل مع كل هذا التعليم بمفردي. لأنني لست مجرد يوغي. أنا أيضًا أعمل في المنزل. وزوجة. ومشعوذ المهام. وأحيانًا ، لا أكون على ما يرام بشكل لا يصدق.

ولهذا السبب أحتاج إلى كل المساعدة التي يمكنني الحصول عليها.

أتمنى لو كانت هناك برامج مدرسية لليوغا واليقظة متاحة عندما كنت صغيرًا. أعتقد أنهم مدهشون ، وأعتقد أن المدرسين الذين يقدمونها مدهشون أيضًا. لقد قضيت ذات مرة جزءًا من يوم أتابع زميلة مدرس يوغا في الجوار أثناء قيامها بالتدريس في مدرسة ابتدائية واحدة ، وكنت أشعر بالرهبة من قدرتها على نقل حكمة اليوغا إلى مسؤوليها الصغار المتعصبين.

ذات صلة: متى أصبح الأطفال لئيمين وماذا يمكنني أن أفعل حيال ذلك؟

ذات مرة ، مرت حول زوج من الصنج اليدوي التبتي حتى يتمكن الجميع من الالتفاف معهم. طلبت من الطلاب التزام الصمت حتى يتمكنوا من سماع رنين الصوت يتردد مرارًا وتكرارًا.

يا رفاق ، لم أر قط مجموعة من الأطفال يلتزمون الصمت لفترة طويلة.

هذا هو القوة الخارقة السحرية التي نريدها جميعًا.

هذه أخبار قديمة الآن ، ولكن بالإضافة إلى فترات الصمت السحرية ، أظهرت الأبحاث أن تمارين اليقظة يمكنها تحسين الانتباه وتقليل التوتر وتؤدي إلى تنظيم عاطفي أفضل وقدرة محسنة على التعاطف والتعاطف. تعتبر اليقظة أيضًا فعالة في العلاج النفسي للأطفال والمراهقين الذين يعانون من العدوانية واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق.

باختصار: هذه الأنواع من التمارين مفيدة لأطفالنا.

لذا احتجاجًا على الآباء ، توقف عن نشر رسائل ترويج الخوف للآباء الآخرين حول أشياء لا تفهمها بأي حال من الأحوال. إن سلوكك غير المسؤول لا يمنع سوى بقية أطفالنا من جني جميع الفوائد الصحية الرائعة لليوغي.

عنجد. توقف عن ذلك.

وربما تجلس مع أنفاسك لدقيقة أو دقيقتين فقط.

موصى به: