السقوط هنا والموسم ليس هو الشيء الوحيد الذي يتغير
السقوط هنا والموسم ليس هو الشيء الوحيد الذي يتغير

فيديو: السقوط هنا والموسم ليس هو الشيء الوحيد الذي يتغير

فيديو: السقوط هنا والموسم ليس هو الشيء الوحيد الذي يتغير
فيديو: Крым. Путь на Родину. Документальный фильм Андрея Кондрашова 2024, مارس
Anonim

إنه الخريف أخيرًا وبعد الصيف الذي أمضيته ، أرحب بتغيير الموسم بحماس أكبر من المعتاد. لقد بدأت بالفعل في وضع زينة الهالوين. لقد طلبت بعض اللباس الداخلي المصنوع من البليثر وبدلة الجسم الخضراء لزي "Guardians of the Galaxy" (Gamora السمين قادم إليك!). أحتاج إلى الذهاب إلى متجر الأقمشة بحثًا عن نمط يناسب كلبي ؛ ستكون راكون صاروخ. كما أنني كنت أشرب كمية كبيرة إلى حد ما مع صديقاتي. أشياء سيئة ، لقد حضرت ليلة الثلاثاء وأصررت على أن يشرب الجميع وأبلغتهم أنه يتعين عليهم أخذ واحدة للفريق وأن ذلك ضروري لشفائي. جميعهم مدرسون وأعتقد أن الأربعاء كان يوم السينما. زوجي ، كالعادة ، كان بطلاً ، أيقظني بصوت لطيف ، "آه ، هل لديك مخلفات صغيرة؟" ولكن قبل أن يقلق أي شخص من إصابتي بمشكلة في الشرب ، لا تقلق - فأنا أيضًا أجعل عقلي وجسدي جاهزين لإعادة المحاولة.

إلى جانب شرب الخمر وتناول السوشي واللحوم الباردة ، كنت أذهب أيضًا إلى صالة الألعاب الرياضية ، وأقوم بتجربة القهوة منزوعة الكافيين. (حسنًا ، قد تكون هذه كذبة ، لقد اشتريت قهوة منزوعة الكافيين ولكن بسبب الشرب المذكور أعلاه. لم أجربها بعد ، لكنني سأفعل ذلك قريبًا.) كما أنني أحاول إعداد نفسي نفسيًا للمحاولة مرة أخرى. أريد أن أجعل جسدي بيئة ترحيبية. يقولون إن التوتر هو أسوأ شيء للحمل. لا أعرف ما إذا كان هذا صحيحًا تمامًا ، ولكن على الرغم من موقفي العام تجاه الحياة ، إلا أنني من المفارقات أنني أشعر بالقلق الشديد. أنا قلق من أن أكون قلقًا ولم أكن متأكدًا من كيفية التغلب على مخاوفي بطريقة خالية من المواد ، لكنني أعتقد أنني وجدت إجابة.

بدأت أيضًا أشعر بأنني ذاتي الجديدة ، الذات التي تعرف بالتأكيد أنني أريد أن أكون أماً. أنا مستعد لإجراء تغييرات في حياتي ، للاستعداد لصنع حياة جديدة.

عادةً ما يكون السقوط وقتًا لموت الأشياء ودخولها في سبات ، وعذاب الثلج الوشيك الذي يكمن في الزاوية ، لكنني أفكر في هذا العام على أنه وقت للنمو ، وإليك السبب: اليوغا. اسمحوا لي فقط أن أقول ، أنا لست في اليوغا. أنا أكثر من فتاة من نوع Pilates DVD لكنني مارست اليوغا في الماضي ، ولست معجبًا حقًا. لا سيما في كولورادو المهووسة باللياقة البدنية ، لقد كرهت حقًا الذهاب. مرة واحدة في صالة ألعاب رياضية معينة تظل مفتوحة على مدار 24 ساعة في اليوم ، صرخ المعلم بالفعل ، "احصل على كلبك السفلي في الهواء!" هذا ليس حقًا فنجان شاي يوغي.

لدي صديقة جديدة - هي جارتي ومعلمة يوغا. ذهبنا في نزهة يوم أمس ، ووجدت وجودها هادئًا للغاية. أخبرتها عن اليوجا العدوانية التي كنت أمارسها وضحكت وقالت إنها لا تمارس هذا النوع من اليوجا. تركز على التأمل والتنفس والشفاء والخصوبة. لذلك قمت بالتسجيل في فصل دراسي خاص ولم أكن متأكدًا مما أتوقعه. بدأت بتقييم التوافق الخاص بي وخمنوا ماذا؟ أنا متماثل بشكل غريب ، مما أعطاني شعورًا جيدًا بشكل لا يمكن تفسيره فورًا.

بشكل عام ، كانت التجربة بأكملها مريحة للغاية حتى النهاية ، عندما كانت ترشدني إلى بعض الاسترخاء في تنفس البراناياما ، قمت بلف راحتي فوق عيني ولا أعرف ما حدث ولكني بدأت في البكاء. كثيرا. وبيدها اللطيفة على ظهري ، تحدثت عن ظلام الشتاء ، لكن هذا هو الوقت الذي تستعد فيه الأمور للنمو مرة أخرى ، لبدء الدورة من جديد ، وقت لزراعة البذور. بالطبع كنت أفكر في مدى رغبتي في البدء في المحاولة مرة أخرى ، والبدء من جديد ، لكنني كنت أواجه مشكلة في رؤية الظلام على أنه دافئ ومغذي. شعرت وكأنني أقف على حافة الهاوية وكنت خائفًا.

ذات صلة: 5/10/30 دقيقة تأملات

بعد عدة أنسجة ، علمتني تمرينًا آخر للتنفس ، حيث وضعت يدي على قلبي ثم وضعت راحة يدي على ساقي. استطعت أن أتنفس مرة أخرى ، وكان هناك ضوء. بعد جلستنا ، عدت إلى المنزل - كانت الشمس مشرقة وكان هناك برودة طفيفة في الهواء. توقفت للحظة ، وأخذت نفسا عميقا ووضعت يدي على بطني. نظرت إلى السماء وابتسمت ، وفجأة أفكر كيف سيكون من اللطيف أن تكون حاملاً في الشتاء ، كل دهني ومريح في كنزاتي ، أمام المدفأة ، أشرب الكاكاو الساخن ، أعانق الكلب وزوجي ومشاهدة عروضنا وانتظار طفلنا الصيفي.

لقد ساعدني الخروج مع صديقاتي وشرب وأكل المحار واللحوم المدخنة بشكل كبير على الشعور بنفسي القديمة ، لكنني أيضًا بدأت أشعر بنفسي الجديدة ، الذات التي تعرف بالتأكيد أنني أريد أن أكون أماً وأنا على استعداد لإجراء تغييرات في حياتي ، للاستعداد لصنع حياة جديدة. لدي بضع ليالٍ مجنونة قادمة ، فكلها يوغا الخصوبة وخالية من الكافيين ولست حزينًا على ذلك. أنا سعيد وهذا شعور جيد حقًا.

موصى به: