جدول المحتويات:
فيديو: كيفية الموازنة بين زجاجات حليب الثدي والتمريض المنتظم
2024 مؤلف: Rachel Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 02:27
لمجرد أنك مستعد للعودة إلى العمل أو أنك تحتاج إلى استراحة من الرضاعة الطبيعية من حين لآخر لا يعني أنه يجب عليك التخلي تمامًا عن الرضاعة الطبيعية. يمكنك استكمال الحليب الذي يتلقاه طفلك من خلال الرضاعة الطبيعية بالحليب المسحوب المخزن في زجاجات. اعثر على التوازن الصحيح حتى تحصل أنت وطفلك على أفضل ما في العالمين.
ذات صلة: أمي ذات `` مهارات الضخ المجنونة '' تكسر غينيس للأرقام القياسية
ابدئي بالرضاعة الطبيعية فقط
يوصي المركز الدولي للرضاعة الطبيعية بتجنب إعطاء حلمات صناعية لطفلك في وقت مبكر جدًا. تقدم الحلمات الاصطناعية مكافآت أسرع بكثير مع عمل أقل بكثير ، مما يجعل بعض الأطفال حديثي الولادة أكثر إرضاءً. قد يصاب الأطفال "بارتباك الحلمة" ، حيث يرفضون ثدي أمهاتهم لصالح حلمات صناعية. يمكن أن تساعدك الرضاعة الطبيعية الحصرية على تجنب هذه المعضلة. إذا كنت قلقًا بشأن ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الطعام ، فاستشر خبيرًا في الرضاعة. إذا لزم الأمر ، ناقش خيار مساعدات الرضاعة حتى تتمكن من تجنب الحلمات الاصطناعية.
ابدأ الضخ
تدرب على الضخ قبل أن تخطط لإدخال الزجاجات حتى تتمكن من الحفاظ على إمدادك وبدء تخزين الحليب في الفريزر. يمكنك البدء بمجرد وصول الحليب ، والذي عادة ما يكون بعد ثلاثة أو أربعة أيام من الولادة. قومي بالضخ بعد حوالي ساعة من إرضاع طفلك في الصباح حتى تعرفين أنه قد شبع بالفعل. ضعي الحليب المسحوب في زجاجة أو زجاجة بلاستيكية ، وضعي عليها التاريخ واحفظيه في الجزء الخلفي من الفريزر. لا تضخ الكثير في البداية. ابدأ ببضع أونصات فقط. لا تريدين تحفيز إنتاج الكثير من الحليب. إذا كنت محتقنة ، فإن الإفراط في الضخ يمكن أن يجعل الأمور أسوأ.
قدم الزجاجات تدريجيًا
بعد أن يصبح طفلك مرتاحًا للرضاعة ، حان الوقت لتقديم الزجاجات. وفقًا لـ WebMD ، قد يكون طفلك جاهزًا للزجاجات إذا فقد الاهتمام بالرضاعة في بعض الأحيان أو أنهى بعض الجلسات مبكرًا. قد يحدث هذا في عمر 6 أسابيع لبعض الأطفال ، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول قليلاً. قدمي الزجاجة خلال رضاعة واحدة كل يوم. أو - الأفضل من ذلك - دع والدها أو أجدادها يقدمونها. لا تثبط عزيمتك إذا رفض طفلك الزجاجة في البداية. استمر في المحاولة. بمجرد أن يقبل طفلك الرضّاعة لرضعة واحدة ، قدميها باستمرار في ذلك الوقت من اليوم. كل خمسة إلى سبعة أيام ، قدم زجاجة أخرى لتحل محل جلسة التمريض حتى تجد التوازن الذي تريده.
اذهب مع الريح
عندما يبدأ طفلك في تناول الرضّاعات التكميلية ، قومي بضخها كثيرًا للحفاظ على مخزون حليب الثدي لديك وتجديد مخزونك في الفريزر. بمجرد العودة إلى العمل أو ممارسة أنشطتك اليومية المعتادة بدون طفلك ، خذ مضخة الثدي معك. رتبيها بحيث يمكنك ضخ الحليب في الوقت الذي كنت سترضعين فيه. إبقاء جسمك على جدول مثل هذا سيحافظ على تدفق الحليب بثبات. إذا كنت تعانين من الاحتقان ، قومي بشفط كمية كافية من الحليب لتخفيف الضغط ، ثم استخدمي الكمادات الباردة أو ضعي أوراق الكرنب في صدريتك للتخفيف. في النهاية سوف يتكيف جسمك مع جدول الرضاعة والضخ.
أفضل 7 بودكاست للأمهات الجدد
15 عضاضة مجربة وصحيحة
ذات صلة: 10 ملحقات للرضاعة الطبيعية يجب اقتناؤها
استمتع بجلسات التمريض
حدد أوقاتًا معينة ، مثل الصباح والمساء ، لإرضاع طفلك مباشرة. اجعل ذلك الوقت مميزًا. لا تشاهد التلفاز أو تقرأ كتابًا أو تتحدث على الهاتف أثناء رعايته. أعطه انتباهك. تحدث إليه أو غنِّيه بلطف ، وابتسم له وداعبه. هذا سيجعلكما تتطلعان إلى تلك اللحظات الهادئة معًا ويمكنكما الاستمرار في الاستمتاع بالترابط الذي يجلبه التمريض.
موصى به:
تشير الدراسة إلى أن الأمهات اللائي تعافين من مرض كوفيد قد يكون لديهن أجسام مضادة في حليب الثدي
د. ريبيكا باول. من مدرسة Icahn للطب في Mount Sinai ، نشرت بعض النتائج الرائعة عن حليب الأم للأمهات المصابات بـ COVID-19
يمكنك التوقف عن التخلص من زجاجات حليب الثدي نصف المستخدمة
هناك أخيرًا طريقة لحفظ كل قطرة أخيرة
الموازنة بين الحياة والصحة والسعادة
ماريسا لانجفورد ، من مغامرات تامبا ماما وأم لأربعة أطفال ، تكتشف أن عملها في السيرك يدور حول ألعاب الخفة
حليب الثدي الذي يتم شراؤه عبر الإنترنت قد يحتوي على حليب بقري أو أسوأ
لا توجد طريقة لمعرفة ما هو موجود في حليب الثدي الذي يتم شراؤه عبر الإنترنت
نصائح حول التحول من حليب الثدي إلى حليب البقر
إليك كيف يمكنك المساعدة في تسهيل الانتقال